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13 Melhores Glutaminas de 2024 – Descubra Qual a Melhor Glutamina Para Seu Treino

Melhores Glutaminas

Encontrar a melhor glutamina no mercado nacional do Brasil é muito difícil. Mas não se preocupe, estou aqui para te ajudar.

É um aminoácido importante que contribui para a manutenção da saúde intestinal, bem como para a função do sistema imunológico.

Tomá-lo como suplemento apoiará o desempenho e a recuperação atlética e promoverá boa saúde e bem-estar.

Aqui você aprenderá qual é o melhor suplemento de glutamina, quais são as melhores marcas de glutamina e qual é o melhor horário para tomar glutamina?

Escolha Superior
Muscletech Platinum 100% Glutamine

Muscletech Platinum 100% Glutamine

Melhor Glutamina de 2023

Segundo Classificado
Max Titanium Glutamina L-G

Max Titanium Glutamina L-G

Melhor Horário Para Tomar Glutamina

Escolha do orçamento
IntegralMedica Glutamine Isolates

IntegralMedica Glutamine Isolates

Glutamina Integralmedica é Boa

Nutrify Glutamine

Melhor Glutamina Do Mercado

Dux Nutrition Glutamina

Glutamina Mais Vendida No Brasil

Vitafor Glutamax

Melhor Glutamina Para Tomar

Equaliv Glutamina

Melhor Marca de Suplemento Glutamina

Acima estão nossas principais escolhas para a melhor glutamina do mercado brasileiro, para que você possa escolher uma de acordo com suas necessidades.

Vamos ler os comentários completos agora.

Escolha Superior

Melhor Glutamina de 2024

  • Porções: 60
  • Peso Líquido: 300g
  • Informações sobre alergia: Não disponível
  • Sabores Disponíveis: Sin sabor

O Platinum 100% Glutamine da MuscleTech é o suplemento perfeito para construção muscular e fortalecimento.

Este suplemento repõe os níveis de glutamina esgotados durante os treinos intensos com 300g de glutamina por embalagem e 5g de glutamina por dose.

Você precisa de glutamina para manter o metabolismo de seus músculos e é o aminoácido não essencial mais abundante em seu corpo.

É crucial repor os estoques de glutamina rapidamente quando o corpo perde até 50% de seus estoques de glutamina durante o treinamento.

Para obter os melhores resultados, misture uma dose com 200ml de água ou uma bebida desportiva e consuma 1 a 2 vezes ao dia.

Tome uma dose 45-60 minutos antes do treino e uma dose 15-30 minutos após o treino em dias de treino.

Segundo Classificado

Melhor Horário Para Tomar Glutamina

  • Porções: 60
  • Peso Líquido: 300g
  • Informações sobre alergia: ‎Não contém glúten, Lactose
  • Sabores Disponíveis: Sem sabor

O suplemento de l-glutamina que Max Titanium vende é um exemplo perfeito de como preços baixos nem sempre significam baixo desempenho.

A Ajinomoto aprovou Max Titanium para usar o selo de pureza da glutamina pela primeira vez, tornando a marca mais confiável como fabricante de suplementos.

Este suplemento é ideal para quem quer economizar sem sacrificar a pureza, pois custa apenas $ 1,19 por grama.

Embora o produto seja bem avaliado no mercado, os clientes devem ficar atentos para não quebrar o lacre ao receber o produto.

Além disso, a marca atualizou sua embalagem e agora inclui Glutamina LG, tornando-a uma opção econômica.

Você deve tomar cinco gramas de glutamina em um líquido de sua escolha, que é feito exclusivamente de produtos de fermentação de origem vegetal, isentos de glúten e lactose.

Escolha do orçamento

Glutamina Integralmedica é Boa

  • Porções: 60
  • Peso Líquido: 300g
  • Informações sobre alergia: Não contém glúten, Não contém bacalhau
  • Sabores Disponíveis: Sem sabor

A reputação da Integralmedica como fabricante conceituado e tradicional faz com que sua Glutamina seja muito procurada pelos consumidores brasileiros.

Com a glutamina Ajinomoto feita de origem vegetal e adequada para veganos, esta marca dá ainda mais confiança aos consumidores.

O suplemento oferece todos os benefícios dos suplementos de glutamina a um custo justo por grama, além de ser fácil de tomar durante o dia.

Glutamine Natural faz parte do confiável portfólio de suplementos da Integralmedica, então se você adora esportes ou está tentando fortalecer seu sistema imunológico, experimente agora.

Conhecido por sua pureza, biodisponibilidade, ausência de glúten, aditivos químicos e sódio, este produto é uma das opções mais concentradas do mercado.

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Melhores Marcas de Glutamina

  • Porções: 60
  • Peso Líquido: 300g
  • Informações sobre alergia: Não contém glúten, Lactose
  • Sabores Disponíveis: Sem sabor

Você pode confiar na L-Glutamina da Probiotica para fornecer uma fonte confiável de glutamina de um fabricante respeitável.

Os aminoácidos puros neste suplemento são derivados de plantas, então você não precisa sacrificar a qualidade para economizar dinheiro.

Entre os maiores fabricantes de suplementos da América Latina, a Probiotica é uma opção fantástica para quem busca complementar e fortalecer o sistema imunológico.

Você pode escolher entre um pote de 300g ou um pote de 120g de glutamina.

Existe a possibilidade de o produto parecer diferente do anunciado devido à recente alteração na embalagem do Probiotica.

O suplemento Probiotica L-Glutamina é uma ótima opção para veganos e para quem procura um suplemento de alta qualidade e acessível.

Melhor Glutamina Do Mercado

  • Porções: 100
  • Peso Líquido: 500g
  • Informações sobre alergia: ‎Não contém glúten, Não contém melão
  • Sabores Disponíveis: Sem sabor

A marca Nutrify concentra-se em ingredientes naturais em seus suplementos, tornando-a uma escolha popular para indivíduos preocupados com a saúde.

Com seu suplemento de Glutamina, a empresa utiliza um ingrediente obtido da Ajinomoto, que é uma das maiores fornecedoras mundiais de glutamina.

É um suplemento puro e altamente absorvível que é um dos mais vendidos. Há apenas uma desvantagem: a embalagem estreita pode dificultar o acesso à dose final.

Existe um pacote de 500g de Glutamina da Nutrify que é livre de lactose, açúcar e sódio. Além disso, possui fórmula de alta absorção que auxilia na saúde intestinal e preserva as células musculares.

Além disso, é econômico, pois a dose diária recomendada é de apenas 5 gramas, que podem ser tomadas em uma ou várias doses ao longo do dia.

Adicioná-lo à sua bebida favorita é fácil e os médicos recomendam.

Glutamina Black Skull E Boa

  • Porções: 60
  • Peso Líquido: 300g
  • Informações sobre alergia: ‎Não contém glúten, Não contém avelãs
  • Sabores Disponíveis: Sem sabor

O suplemento Glutamina Turbo da Black Skull é uma maneira única de aumentar a energia e substituir a glutamina em seu corpo.

Com a maltodextrina, a glutamina é digerida de forma mais eficiente e a energia é fornecida ao corpo.

Há menos glutamina por dose deste suplemento, mas tem feedback positivo dos clientes e é bem avaliado em plataformas de comércio eletrônico.

É uma marca confiável, conhecida por seus suplementos de alta qualidade e até usada pelos militares americanos durante o treinamento.

Os ingredientes adicionados e a pureza da fórmula fazem valer o preço mais alto.

O Glutamine Turbo da Black Skull contém 2,5 gramas de L-glutamina e 2,5 gramas de maltodextrina por porção e possui uma fórmula sem glúten.

Leia Também Este Artigo: Melhores Cálcio

Glutamina Mais Vendida No Brasil

  • Porções: 60
  • Peso Líquido: 300g
  • Informações sobre alergia: Não contém glúten
  • Sabores Disponíveis: Original

O suplemento ideal para recuperação muscular e suporte nutricional é a Glutamina da Dux Nutrition.

Usando apenas as matérias-primas importadas mais puras e obtendo-as naturalmente, eles podem oferecer glutamina de grau farmacêutico, livre de metais pesados e contaminantes orgânicos.

Eles fornecem glutamina totalmente natural que é vegana e livre de enchimentos, espessantes ou conservantes.

Apoia a síntese de proteínas e aumenta a imunidade em atletas de alto desempenho envolvidos em musculação, triatlo, Crossfit, ciclismo, corrida e levantamento de peso.

Você pode tomar um suplemento em pó 300g para melhorar sua saúde digestiva e intestinal.

Glutamina Performance é Boa

  • Porções: 200
  • Peso Líquido: 1000g
  • Informações sobre alergia: Não contém glúten, Não contém melão
  • Sabores Disponíveis: Sem sabor

O suplemento de l-glutamina Science Recovery da Performance Nutrition oferece uma dose padrão de glutamina em forma de pó puro e sem mistura.

É um dos suplementos de glutamina mais econômicos do mercado, fornecendo 5 gramas por 5 gramas de suplemento.

Existem vários tamanhos de embalagens disponíveis, incluindo 150g, 300g, 600g, 1kg e 2kg, dando aos clientes a liberdade de escolher a opção que melhor lhes convier.

Além disso, este suplemento aumenta a fortificação e proteção muscular, desintoxicando a amônia e regulando a síntese de proteínas.

Os fabricantes não informam se a composição contém traços de ingredientes de origem animal, por isso os veganos devem ficar atentos.

O L-glutamina Science Recovery da Performance Nutrition é a melhor escolha para pessoas que procuram melhorar sua saúde e recuperação após o exercício.

Melhor Glutamina Para Tomar

  • Porções: 30 Sachês
  • Peso Líquido: 0.14g
  • Informações sobre alergia: ‎Não contém glúten
  • Sabores Disponíveis: Sem sabor

Você pode obter Glutamax em pó ou sachê em 20 ou 30 unidades, por isso é conveniente e acessível.

Não é à toa que os compradores aprovam e recomendam este produto devido ao seu baixo custo por grama de glutamina.

Além de prático e acessível, também é infundido com tecnologia japonesa, sem glúten, sem lactose, sem açúcar e sem adoçantes artificiais.

Você pode consumi-lo em qualquer lugar ou no conforto da sua casa devido à sua apresentação em sachê.

Com 20 sachês de 5 gramas cada, dosagem recomendada para uso diário, ou 30 sachês de 10 gramas cada, você pode facilmente complementar seu regime diário com facilidade.

Este inovador e prático suplemento Vitafor é vegano e usa o aminoácido da Ajinomoto para maior qualidade.

Leia Também Este Artigo: Melhores Vitaminas D

Glutamina Top!

  • Porções: 30 Sachês
  • Peso Líquido: 150g
  • Informações sobre alergia: ‎Não contém glúten, Não contém camarão
  • Sabores Disponíveis: Sem sabor

Essential Nutrition é um nome que vem à mente quando se trata de suplementos de glutamina. Sua alta pureza e rígidos padrões de qualidade o tornaram um dos melhores da indústria.

Além disso, eles fornecem uma dose padrão de 5g de glutamina que pode ser facilmente adicionada à água, comida ou suco.

Essa tecnologia japonesa utiliza aminoácidos 100% de origem vegetal da Ajinomoto, garantindo uma glutamina vegana de alta qualidade, ideal para quem valoriza essas vantagens.

Conhecida por oferecer resultados reais e perceptíveis, a glutamina da Essential Nutrition é a melhor escolha para manter a saúde muscular e intestinal, prevenir a flacidez e aumentar a imunidade.

Cada lata de 300g desta fórmula contém 60 porções e não contém ingredientes artificiais, corantes, conservantes, açúcar, glúten ou lactose.

Melhor Marca de Suplemento Glutamina

  • Porções: 60
  • Peso Líquido: 300g
  • Informações sobre alergia: Não contém glúten
  • Sabores Disponíveis: Sem sabor

A glutamina da Equaliv é de alta qualidade e vem em embalagem de 300g com doses de 5g por porção, proporcionando a suplementação perfeita por dois meses.

Além de ser vegana, sem glúten, sem açúcar, sem lactose e sem sódio, esta marca também é uma das glutaminas mais pesquisadas e vendidas online.

Alega-se que a glutamina pode ajudar a modular a microbiota intestinal de indivíduos obesos ou com sobrepeso e ajudar a manter a imunidade em adultos.

Além de melhorar a recuperação após o treino, também diminui a quebra de proteínas musculares, aumenta a síntese de proteínas musculares e o volume celular e suporta o sistema imunológico.

Você pode misturar até 5g (1 medida/1 colher) em 100 ml de água ou sua bebida favorita. Feito com L-glutamina sem glúten, este suplemento não contém carboidratos.

Melhor Glutamina Em Pó

  • Porções: 60
  • Peso Líquido: 300g
  • Informações sobre alergia: ‎Não contém glúten, Não contém soja, Não contém peixe
  • Sabores Disponíveis: Sem sabor

Atletas que procuram construir músculos e diminuir a degradação muscular devem usar o pó de glutamina da Optimum Nutrition.

Ajuda a produzir mais hormonas de crescimento e a melhorar a síntese proteica graças à sua potente dose de 5g por dose.

Tome uma colher de chá por dia com água ou sua bebida preferida, uma a duas vezes por dia.

Você pode usá-lo para complementar sua dieta e melhorar seu desempenho atlético por causa de sua fórmula fácil de misturar.

Glutamina Boa E Barata

  • Porções: 120 cápsulas
  • Peso Líquido: 100g
  • Informações sobre alergia: Não disponível
  • Sabores Disponíveis: Não disponível

Quando o assunto é suplementar a glutamina com cápsulas, os corredores que priorizam a praticidade estão bem servidos.

Você pode facilmente transportar as cápsulas e levar sua dose diária de glutamina onde quer que vá.

Uma porção de 2 cápsulas, que fornece 2 gramas de glutamina, é recomendada pelo fabricante, embora a quantidade por porção não seja tão alta quanto alguns outros suplementos.

Além disso, as cápsulas contêm gelatina, tornando-as incompatíveis com dietas veganas.

Por ter menor concentração, você pode dar ao seu nutricionista em doses mais precisas.

Você pode adquirir um suplemento de L-GLUTAMINA da Unilife Vitaminas em 120 cápsulas. É sem glúten e sem lactose.

Para ajudá-lo a encontrar o suplemento perfeito com o melhor preço, eles oferecem um serviço de kit personalizado.

Como Escolher a Melhor Glutamina

Como Escolher a Melhor Glutamina

Diferentes suplementos de glutamina estão disponíveis em diferentes marcas e formas, tornando difícil escolher o certo para você. Ao selecionar o suplemento de glutamina certo para você, considere os seguintes fatores:

Pureza

Certifique-se de que o produto contém apenas glutamina sem quaisquer aditivos ou enchimentos. Ao fazer isso, cada dose de glutamina será o mais eficaz possível.

Controle de Qualidade

Garantir que a marca tenha boa reputação pelo controle de qualidade e transparência em seu processo de fabricação. Uma marca com controle de qualidade garante que seus produtos atendam aos padrões de alta potência e pureza, realizando regularmente controles de qualidade.

Forma

Você pode escolher entre suplementos de glutamina em pó, cápsula e líquido, dependendo de suas necessidades e preferências.

Você pode escolher uma forma de cápsula se quiser um suplemento conveniente e fácil de tomar. No entanto, se você preferir misturar seu suplemento com uma bebida, uma forma de pó pode ser uma escolha melhor.

Dosagem

Escolha um suplemento de glutamina que contenha a quantidade adequada de glutamina para suas necessidades. Alguns produtos podem conter níveis mais altos de glutamina do que outros.

Preço

R$44
R$149

A glutamina é um aminoácido não essencial amplamente utilizado por atletas e indivíduos envolvidos em atividades físicas regulares para ajudar na recuperação muscular, fortalecer o sistema imunológico e manter a saúde intestinal.

O preço da glutamina pode variar consideravelmente dependendo de vários fatores, como a marca, a qualidade, a quantidade na embalagem e o local de compra.

Geralmente, produtos de marcas renomadas e com certificações de qualidade podem ser mais caros, enquanto opções de marcas menos conhecidas ou pacotes econômicos tendem a ser mais acessíveis.

Além disso, a demanda do mercado, inovações no processo de produção e até mesmo flutuações econômicas globais podem influenciar o preço da glutamina.

Portanto, os consumidores devem pesquisar e comparar preços e qualidade antes de fazer uma compra para garantir que estão obtendo o melhor valor pelo seu dinheiro.

Qual é a Diferença Entre L-Glutamina E Glutamina

Qual é a Diferença Entre L-Glutamina E Glutamina

Como aminoácidos, glutamina e L-Glutamina são as mesmas moléculas. A L-Glutamina é a forma biologicamente ativa da glutamina e é usada pelo corpo para vários fins.

Como o corpo pode converter outras formas de glutamina em L-glutamina conforme necessário, suplementos contendo uma mistura de formas de glutamina ainda podem ser eficazes.

Qual é O Melhor, BCAA OU Glutamina OU Creatina?

A escolha do melhor BCAA, glutamina ou creatina depende de suas metas e necessidades individuais de condicionamento físico. Aqui está uma visão geral rápida:

Branched-Chain Amino Acids (BCAAs)

Existem três aminoácidos essenciais nos BCAAs (leucina, isoleucina e valina) que promovem o crescimento e a recuperação muscular. A fim de maximizar a síntese de proteína muscular e minimizar os danos musculares, você deve tomar suplementos de BCAA de forma regular e intensa.

Glutamina

Um suplemento de glutamina melhora a saúde intestinal e suporta um sistema imunológico ativo, especialmente após um treino vigoroso. A glutamina melhora o crescimento muscular e a função imunológica.

Creatina

As pessoas que se exercitam com frequência e desejam melhorar seu poder, força e massa muscular devem considerar tomar suplementos de creatina. A creatina é uma substância natural do corpo que desempenha um papel importante na produção de energia.

Você deve sempre consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo programa de suplementação, dependendo de suas metas e necessidades de condicionamento físico.

Qual é O Melhor Horário Para Tomar Glutamina

Qual é O Melhor Horário Para Tomar Glutamina

É importante saber por que você está tomando glutamina antes de decidir quando tomá-la. Abaixo estão algumas razões.

Para recuperação muscular: Tomar glutamina para recuperação muscular após o exercício deve ser feito em 30 minutos, pois os níveis de glutamina do corpo são esgotados após o exercício.

Para a saúde intestinal: Você deve tomar glutamina logo pela manhã ou antes de dormir se quiser se beneficiar de seus benefícios para a saúde intestinal. Pode maximizar a absorção se você tomá-lo com o estômago vazio porque a glutamina é melhor absorvida no intestino delgado.

Para suporte imunológico: Tomar glutamina pela manhã ou antes de dormir é melhor para apoiar o sistema imunológico se ele apoiar o sistema imunológico.

Qual é a Melhor Marca de Glutamina

O mercado oferece uma variedade de marcas de glutamina quando se trata das melhores marcas do Brasil. Aqui está a lista das melhores marcas de glutamina:

  • Muscletech
  • Max Titanium
  • Black Skull
  • IntegralMedica
  • Probiótica
  • Nutrify

É seguro comprar glutamina dessas marcas porque são confiáveis e respeitáveis.

Conclusão: Qual é a Melhor Glutamina?

Com essas informações, você sabe qual é a melhor glutamina, quais são as melhores marcas e quando deve tomá-la.

Se você não tem certeza de qual suplemento escolher, recomendamos Muscletech Platinum 100% Glutamine, pois repõe os níveis de glutamina esgotados pelo treinamento intenso.

Você também pode usar o Max Titanium Glutamine L-G, já que a Ajinomoto aprovou o Max Titanium para usar o selo de pureza da glutamina pela primeira vez, tornando a marca mais credível.

Obrigado por ler.

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